Rehabilitacja atletyczna · Przygotowanie motoryczne · Edukacja
Rehabilitacja atletyczna i sztuka przygotowania motorycznego.
Fizjoterapeuta i trener. Prowadzę zawodników od urazu do powrotu do sportu. Uczenie jest moją pasją—podobnie pisanie o stosowaniu nauki w praktyce.
Wyróżnione
Early Bird do 25.10METODYKA 1+2+3
VII edycja
23–24.01 + 06–07.03.2027
Warszawa · Klinika Mirai · 44h
od 2250 PLN
Szczegóły →Najbliższy termin
Webinar27.10
Achilles Rehab — Moduł 2: Return to Sport
Online · 19:00 · 2h + Q&A
Zapisz się →Platforma e‑learningowa
NowośćKursy online we własnym tempie.
PODSTAWY REHABILITACJI, Achilles Rehab i On–Field Rehab. Wideo, prezentacje, quizy, interaktywne widgety i certyfikat.
Konferencja · prelegent
30–31.01.2027
Największa konferencja motoryki i rehabilitacji sportowej w Europie Środkowo‑Wschodniej. Zaszczyt być jej częścią — serdecznie zapraszam!
Kraków · III edycja
Program ↗Piękny bałagan, czyli jak myśleć o ruchu?
z Kubą Sawickim · 75 min
Słuchaj ↗Z bloga · cytat
Eseje naukowe„Często prawdziwe znaczenie leży tuż obok miejsca, w którym aktualnie kopiemy.”
Blog
Czytaj →Kalendarz szkoleń
Najbliższe terminy.
Szkolenia stacjonarne, webinary i kursy online w jednym miejscu. Wybierz termin, sprawdź program, zapisz się w dwóch kliknięciach.
O mnie
Celowość przez praktykę.
Bio
Kim jestem?
Zdarza mi się mówić, że „zwykłym kolesiem od rehabilitacji”. Na co dzień usprawniam pacjentów i zawodników, skupiając się na zdrowiu i wynikach sportowych. Jestem fizjoterapeutą z mocnym zapleczem matematyczno‑fizycznym, lecz należę do domeny praktyków (choć w środku jestem niespełnionym akademikiem). Od prawie 20 lat współtworzę zespoły i prowadzę ośrodki kliniczne, łącząc je z realiami sportu na najwyższym poziomie.
Co robię?
Oferuję edukację na niedoścignionym poziomie wiedzy i narzędzi dydaktycznych, które pomagają specjalistom rozwijać najwyższe kompetencje zawodowe. Uczę językiem praktyka, unikając dziwnego żargonu (czego musiałem się sam nauczyć). Opowiadam się za nauką wolną od ideologii, trendów z mediów społecznościowych i scjentyzmu (zamiany religii na naukę). Uczę myślenia kreatywnego, analitycznego i krytycznego. Interesuje mnie w sumie jedno: jak z ćwiczeń zrobić metodologię, która przyniesie obserwowalne efekty!
Doświadczenie
- 2022 —
Óptimo Sport Medical Center · Head of Rehab - 2023 —
Smarter Diagnostics · Medical Research Consultant - 2008 — 2026
BODYWORK® · Education Lead - 2021 – 2023
Higgsone · Sports Science Research Consultant - 2021 – 2022
Dziki Basketball · Rehab Coach - 2020 – 2022
Mirai Clinic · Fizjoterapeuta
Wykształcenie i członkostwa
- MSc Physiotherapy
AWF Poznań - Bsc Medical Physics
Uniwersytet Opolski - Strength & Conditioning Coach
ASCA, Australia - ESSKA
European Society for Sports Traumatology - FND Therapy
FND Society
Kursy i konferencje
- ACL Sports Rehabilitation Mentorship
Athletes Authority, Australia - Science & Application of HIIT
HIIT Science - 292 Performance Summit
Mallorca · 2023 - Integrative Approach in Strength & Coordination
Frans Bosch Systems - ESSKA International Congress
Paryż · 2022 - Knee Rehab Congress
Estepona · 2023
Zawodnicy
Po sile przychodzą wyniki.
EN“I’ve met Pawel in 2020 when he became my physio after ACLR with medial meniscus surgery. It turned out that he will became my leading coach, who guided me to peak performance and return to competition…”
Arkadiusz Kułynycz
Zapasy, styl klasyczny · brąz MŚ 2021 Oslo
EN“After three knee surgeries, including an unsuccessful one, I almost said goodbye to my professional dance career… His out-of-the-box thinking was exactly what I needed.”
Natalia Konarska
Tancerka · choreografka
EN“I honestly recommend Pawel as coach and physio… a mixture of professionalism and friendliness — I consider it recipe for successful ACLR rehabilitation which in my case lasted one year.”
Piotr Pamuła
Koszykówka
Moja działalność dydaktyczna wzbogaciła:










Research
Nauka w praktyce.
Wspieram projekty medyczno–technologiczne, nierzadko konfrontując je z wyzwaniami praktyków. Jestem zatem „łącznikiem” między światem start–up–ów, a tym co daje się realnie stosować. Zbieram też powoli własny dorobek naukowy, przynosząc dodatkową korzyść community przygotowania motorycznego i medycyny sportowej.
- Inter-limb low-frequency fatigue tracks the distribution of training dose rather than the underlying deficit: a case report from a five-week strength camp in an elite youth footballer
Krótki-Borowicki P, Quiroga B, Hijano J, Siedlecki H, Guerra J, Buchheit M
Sport Performance & Science Reports · #318 v1 · wrzesień 2026Link ↗ - Assessing Locomotor Demands of Pressing Actions in Elite Football: Insights for Testing and Training Prescription
Buchheit M, Lázár Z, Sinkó B, Kolozs B, Echevarne A, Guerra J, Krótki P, Eriksrud O
Sport Performance & Science Reports · #225 v1 · maj 2024Link ↗
Obszary
- Obciążenie treningowe i jego monitorowanie
- Klasyfikacja ruchu i ćwiczeń
- Powrót do sportu po urazie
- Uczenie się ruchu
Blog
Eseje naukowe.
Kontakt
Napisz — odpowiadam osobiście.
Współpraca



