Online course · 3 lessons

Dostęp 6 mies.

On–Field Rhb.

When is an athlete truly ready to return to running? It is one of the most important questions in sports and post‑operative rehabilitation. An equally relevant question is how to take them further: from the clinic and gym onto the pitch, towards the real demands of sport. This lecture series on On–Field Rhbilitation is a compendium of knowledge, recognised OFR models and a dose of inspiration to finally get out of the gym!

Kurs onlineDostęp 6 mies.Return to RunningDrille boiskowe

Buy access · 650 PLN ↓Free lesson

Paweł Krótki–Borowicki pracuje z laptopem nad materiałami kursu

Program

3 moduły · 23 lekcji

Moduł 1 · Return to Running

1.1

Pytania otwarte

1.2

Rehabilitacja biegowa

DarmowaSlajdy

1.3

WEBINAR RTR

Wideo

1.4

Planowanie biegania

Slajdy

1.5

Kryteria RTR

Slajdy

1.6

Bieganie na siłowni

Slajdy

1.7

Framework RTR

Slajdy

1.8

Sprawdzenie wiedzy

Quiz

Moduł 2 · On–Field Rhb

2.1

Pytania otwarte

2.2

Podstawowe założenia

Slajdy

2.3

WEBINAR OFR

Wideo

2.4

Zmiana kierunku

Slajdy

2.5

Model konserwatywny

Slajdy

2.6

Model przyspieszony

Slajdy

2.7

Kontrola–Chaos

Slajdy

2.8

Model integralny

Slajdy

2.9

Sprawdzenie wiedzy

Quiz

Moduł 3 · Drille boiskowe

3.1

Rozgrzewka biegowa

Slajdy

3.2

Bieganie liniowe

Artykuł

3.3

Zadania CoD

Artykuł

3.4

Zadania dual–task

Artykuł

3.5

HSR i sprint

Artykuł

3.6

MDSA

Artykuł

W kursie

Moduły3
Lekcje23
Dostęp6 mies.
Sprawdzenie wiedzypo module

650 PLNKup →

Jak to działa

Od zakupu do certyfikatu

Zapłać

Bezpieczna płatność online.

Załóż konto

Dostęp od razu po zakupie.

Ucz się

Na komputerze i telefonie, we własnym tempie.

Wyjdź na boisko

Drille i modele OFR gotowe do pracy z zawodnikiem.

Cennik

Wybierz dostęp.

On–Field Rhb

6 mies.

650 PLN

Wykłady, prezentacje i drille boiskowe
Sprawdzenie wiedzy po każdym module
Dostęp na 6 miesięcy

Gallery

From the courses

Paweł Krótki–Borowicki

Physiotherapist and strength & conditioning coach. Head of Rehab at Óptimo Sport Medical Center. More about me →

Dla kogo jest ten kurs?+

Dla fizjoterapeutów, trenerów przygotowania motorycznego i trenerów sportowych, którzy prowadzą zawodnika od kliniki i siłowni z powrotem na boisko.

Jak długo mam dostęp?+

6 miesięcy od zakupu.

Czy wszystkie moduły są dostępne od razu?+

Moduł Return to Running otwiera się od razu, moduł On–Field Rhb po 10 dniach, a Drille boiskowe po 20 dniach od zapisu.

Czy dostanę fakturę?+

Tak, fakturę VAT wystawia Motion Horizons sp. z o.o.