METODYKA · VII edycja · Warszawa 23.01.2027 · Early Bird do 25.10 →

Rehabilitacja atletyczna · Przygotowanie motoryczne · Edukacja

Rehabilitacja atletyczna i sztuka przygotowania motorycznego.

Fizjoterapeuta i trener. Prowadzę zawodników od urazu do powrotu do sportu. Uczenie jest moją pasją—podobnie pisanie o stosowaniu nauki w praktyce.

Paweł Krótki–Borowicki tłumaczy ćwiczenie przy tablicy podczas szkolenia

Wyróżnione

Early Bird do 25.10

METODYKA 1+2+3
VII edycja

23–24.01 + 06–07.03.2027
Warszawa · Klinika Mirai · 44h

od 2250 PLN

Szczegóły →

Najbliższy termin

Webinar

27.10

Achilles Rehab — Moduł 2: Return to Sport

Online · 19:00 · 2h + Q&A

Zapisz się →

Platforma e‑learningowa

Nowość

Kursy online we własnym tempie.

PODSTAWY REHABILITACJI, Achilles Rehab i On–Field Rehab. Wideo, prezentacje, quizy, interaktywne widgety i certyfikat.

Konferencja · prelegent

30–31.01.2027

Największa konferencja motoryki i rehabilitacji sportowej w Europie Środkowo‑Wschodniej. Zaszczyt być jej częścią — serdecznie zapraszam!

Kraków · III edycja

Program ↗
Podcast · Notatki z ciała #25

Piękny bałagan, czyli jak myśleć o ruchu?

z Kubą Sawickim · 75 min

Słuchaj ↗

Z bloga · cytat

Eseje naukowe

„Często prawdziwe znaczenie leży tuż obok miejsca, w którym aktualnie kopiemy.”

Blog

Czytaj →

O mnie

Celowość przez praktykę.

Paweł Krótki–Borowicki podczas pracy z zawodnikiem w klinice

Bio

Kim jestem?

Zdarza mi się mówić, że „zwykłym kolesiem od rehabilitacji”. Na co dzień usprawniam pacjentów i zawodników, skupiając się na zdrowiu i wynikach sportowych. Jestem fizjoterapeutą z mocnym zapleczem matematyczno‑fizycznym, lecz należę do domeny praktyków (choć w środku jestem niespełnionym akademikiem). Od prawie 20 lat współtworzę zespoły i prowadzę ośrodki kliniczne, łącząc je z realiami sportu na najwyższym poziomie.

Co robię?

Oferuję edukację na niedoścignionym poziomie wiedzy i narzędzi dydaktycznych, które pomagają specjalistom rozwijać najwyższe kompetencje zawodowe. Uczę językiem praktyka, unikając dziwnego żargonu (czego musiałem się sam nauczyć). Opowiadam się za nauką wolną od ideologii, trendów z mediów społecznościowych i scjentyzmu (zamiany religii na naukę). Uczę myślenia kreatywnego, analitycznego i krytycznego. Interesuje mnie w sumie jedno: jak z ćwiczeń zrobić metodologię, która przyniesie obserwowalne efekty!

Doświadczenie

  • 2022 —
    Óptimo Sport Medical Center · Head of Rehab
  • 2023 —
    Smarter Diagnostics · Medical Research Consultant
  • 2008 — 2026
    BODYWORK® · Education Lead
  • 2021 – 2023
    Higgsone · Sports Science Research Consultant
  • 2021 – 2022
    Dziki Basketball · Rehab Coach
  • 2020 – 2022
    Mirai Clinic · Fizjoterapeuta

Wykształcenie i członkostwa

  • MSc Physiotherapy
    AWF Poznań
  • Bsc Medical Physics
    Uniwersytet Opolski
  • Strength & Conditioning Coach
    ASCA, Australia
  • ESSKA
    European Society for Sports Traumatology
  • FND Therapy
    FND Society

Kursy i konferencje

  • ACL Sports Rehabilitation Mentorship
    Athletes Authority, Australia
  • Science & Application of HIIT
    HIIT Science
  • 292 Performance Summit
    Mallorca · 2023
  • Integrative Approach in Strength & Coordination
    Frans Bosch Systems
  • ESSKA International Congress
    Paryż · 2022
  • Knee Rehab Congress
    Estepona · 2023

Zawodnicy

Po sile przychodzą wyniki.

Moja działalność dydaktyczna wzbogaciła:

Óptimo
Smarter Diagnostics
Mirai Clinic
VALD Performance
1080 Motion
292 Performance
LoveSports
Fizjologika
BODYWORK®
MAD‑UP

Research

Nauka w praktyce.

Wspieram projekty medyczno–technologiczne, nierzadko konfrontując je z wyzwaniami praktyków. Jestem zatem „łącznikiem” między światem start–up–ów, a tym co daje się realnie stosować. Zbieram też powoli własny dorobek naukowy, przynosząc dodatkową korzyść community przygotowania motorycznego i medycyny sportowej.

  • Inter-limb low-frequency fatigue tracks the distribution of training dose rather than the underlying deficit: a case report from a five-week strength camp in an elite youth footballer
    Krótki-Borowicki P, Quiroga B, Hijano J, Siedlecki H, Guerra J, Buchheit M
    Sport Performance & Science Reports · #318 v1 · wrzesień 2026
    Link ↗
  • Assessing Locomotor Demands of Pressing Actions in Elite Football: Insights for Testing and Training Prescription
    Buchheit M, Lázár Z, Sinkó B, Kolozs B, Echevarne A, Guerra J, Krótki P, Eriksrud O
    Sport Performance & Science Reports · #225 v1 · maj 2024
    Link ↗

Obszary

  • Obciążenie treningowe i jego monitorowanie
  • Klasyfikacja ruchu i ćwiczeń
  • Powrót do sportu po urazie
  • Uczenie się ruchu

Blog

Eseje naukowe.

Wszystkie wpisy →

Kontakt

Napisz — odpowiadam osobiście.

Współpraca

Szkolenia dla klubów i klinik, konsultacje, mentoring.

me@pawelkrotki.com