Plataforma e‑learning
DisponibleRhb Online
Toda la rehabilitación de lesiones en un solo lugar: de los fundamentos a la especialización. Estés donde estés, a tu ritmo, en el ordenador y el móvil. Basado en las recomendaciones actuales y las herramientas didácticas más recientes. Los cursos son en polaco.
¿Eres alumno de METODYKA? Escríbeme para más detalles.
¿Cómo aprendes?
Elementos didácticos.
01
Lecciones prácticas
No solo teoría árida: los métodos de entrenamiento son parte integral de lo que enseño. Según el tema, la proporción ideal entre práctica y teoría.
Presentaciones
Diapositivas inspiradoras y ricas en multimedia, diseñadas íntegramente por mí, que son el eje de cada lección.
03
MINIARTÍCULOS04
Audio
Partes en formato pódcast para escuchar de camino al trabajo: todo lo que merece desarrollarse de viva voz. · Del pódcast con Jakub Sawicki (en polaco) · Escucha el episodio completo ↗
06
CuestionariosCuestionarios. Un curso online sin examen de conocimientos hace que los alumnos aprendan con menos eficacia (¡no lo compres si te da miedo que evalúen lo que sabes!).
07
Materiales descargables
- fichas
- protocolos
- programas de entrenamiento
- materiales para imprimir (PDF)
- enlaces OPEN ACCESS
- otros
08
Certificado
Al aprobar el examen final (no olvides decorar con él tu lugar de trabajo).
Curso principal
De los fundamentos a la progresión.
Curso principal
DisponibleRhb Online
Seis secciones en dos partes: de la tipología de lesiones a la gestión de casos complejos. Examen final y certificado.
Avísame cuando empiece →Programa
Parte I · Fundamentos
- 01ABC de la rehabilitación
tipología y origen de las lesiones, hipótesis, principios, prevención - 02Protocolo clínico
fases, medios, dosis, NMES/BFR - 03Cinemática de los ejercicios
sentadilla, zancada, carrera
Parte II · Progresión
- 04Periodización de la rehabilitación
principio SAID, ciclicidad, dosis–respuesta - 05Primera carga
AMI, marcha, equilibrio y eje del miembro - 06Casos clínicos
gestión de lesiones complejas
Minicursos
Un problema, un curso.
Curso online · 3 lecciones
650 PLNAchilles Rhb
Rehabilitación del complejo gemelo–tendón de Aquiles tras una lesión y en la tendinopatía: anatomía y biomecánica, clasificación de lesiones, cirugía o tratamiento conservador, protocolo de la fase temprana, dosificación de cargas, progresión del rango de movimiento y de la fuerza, y criterios de evaluación. Al final, un programa tras la rotura del tendón (ATR): 80 ejercicios.
Curso online · 3 lecciones
650 PLNOn–Field Rhb
¿Cuándo está un deportista realmente preparado para volver a correr? Es una de las preguntas más importantes de la rehabilitación deportiva y posquirúrgica. Igual de pertinente es cómo llevarlo más allá: de la clínica y el gimnasio al campo, hacia las exigencias reales del deporte. Esta serie de clases sobre rehabilitación en el campo es un compendio de conocimiento, de modelos OFR reconocidos y una dosis de inspiración para, por fin, ¡salir del gimnasio!
Webinar en directo · 15.12.2026 · 20:15
450 PLNAnkle Sprain Rhb
El esguince de tobillo—la lesión más frecuente en el deporte—en un webinar en directo: valoración y fase aguda, control sensoriomotor e inestabilidad crónica, criterios de vuelta al deporte. Grabación en la plataforma durante 6 meses.
Galería